zaczyna mnie

[...] od czasu do czasu, min. co 3 min pulsuje po 20 sek. Z początku się tym nie przejmowałem, sądziłem że to brak magnezu, więc zwiększyłem dawkę, jednak to nie przestaję, wciąż pulsuje, już cały tydzień tak, powoli już mnie to zaczyna wręcz denerwować ;) I teraz mam pytanie co to może być, jak się tego pozbyć itp. Z góry dzięki za odp. Pozdrawiam.

[...] widac,ze jest tam troche fatu(jakby rece byly opuszczone,to wygladaloby to gorzej,ale zdjecie jest jakie jest). to,ze duzo z kolegi nie zostanie po redukcji,to jedno,a chec posiadania plaskiego brzucha i zylki na bicu,to drugie . 96 cm w pasie,to chyba wystarczajacy powod,zeby myslec o redukcji,mnie zaczyna korcic jak mam lekko powyzej 85 np %-)

[...] Zapomina się o podstawach - białku i ciężkim treningu, a skupia się uwagę na tych wszystkich wynalazkach i środkach chemicznych.Kulturystyka została wręcz nimi zalana i zaczyna się tylko z nimi kojarzyć. Doszło do tego, że w dzisiejszym wyścigu do podium Mr Olympia liczą się tylko ci, którzy wydają miesięcznie 6000 USD na chemię i odżywki. [...]

[...] treningiem, lub ogólnie dzis, odpowiadaja( czekolada zapita jogurtem rzecz jasna słodzonym cukrem, kanapke, chipsy, lub np NIC :O) i sie dziwic ze nie masz siły ze psychika zaczyna produkowac hormony, które odczuwasz jako zmeczenie, jak ma samochud zaierdalac bez benzyny? no jak? a jak juz bedziesz miał diete, dołóż dobre witaminy i omege3, [...]

Witam! Jestem Damian, mam 15 lat. 183 cm wzrostu, 75 kg wagi. Trenuję siatkówkę. Teraz zaczyna się dla mnie tak siatkówka "na poważnie" dlatego też postanowiłem popracować nad sobą. Chcę poprawić wydolność organizmu, siłę i wyglą. Jednak szczególny nacisk stawiam na poprawę wyskoku. Oto mój plan treningowy (poprawki mile widziane) i wyposażenie [...]

[...] i jeszcze jedno dziewczyny jakby któraś zaglądała, pytanie z natury infantylne, czy można robić np. przysiady w ramach rozgrzewki na małych obciążeniach, czy od razu się zaczyna od właściwych, bo po dziennikach widziałam różnie dzięki za uwagę o misce, będę się bardziej starać przy jej układaniu, ale wiadomo, że idealnie trudno się będzie [...]

[...] jeszcze mogłabym zrobić tyle, że palce puszczają. a odnośnie zmiany treningu tak się zastanawiam czy mogłabym zrobić ten który Ruda miała na konkursie treca, a teraz zaczyna go Anja, bo sam trening mi się podoba i mam wrażenie, że coś zupełnie innego od tego treningu by mi się przydało, bo nie ukrywam, że myśl o kolejnych 3 miesiącach z [...]

[...] w dwuboju mi pyerdolą, to zrobię cofkę jeszcze na ławie i pp (na frontach deload był tydzień temu). Nie wszedłem jeszcze na maksy, więc nie przetrenuję się, a na sile zaczyna mi coraz mniej zależeć- nie mam żadnych zawodów. Z tego co zauważyłem, to siłę najszybciej się traci i nadrabia/robi, więc nie ma sensu łapać spiny, że nie pobiję [...]

Dzisiejszy mecz mega słaby gdyby nie przypadkowa akcja Ramiresa ,gol Torres i błąd bramkarz City to byśmy polegli gładko 3-0 powiedzmy szczerze z taką grą to wielkich sukcesów sobie nie wyobrażam, brak jakiegokolwiek pomysłu na grę, powoli zaczyna mnie to przerażać,jednak wyniki sparingów nie były przypadkowe

[...] Wczoraj poczytałem, znów trochę tematów na naszym forum... wszędzie praktycznie jest jedno zdanie, że żeby nie leciał tłuszcz to trzeba wykonywać aeroby, no właśnie i tu się zaczyna jazda, bo trzeba robić tak żeby też przy tym nie leciały mięśnie niby 20/30 min po siłowni to jest ok. Ja w sumie jeszcze nie wiem jak do końca będę robił, bo sumie [...]

siema, od dosyc dawna mam problem z moja waga. otoz nie moge przytyc a moja postura zaczyna mnie irytowac. prosze pomozcie mim w doborze odpowiedzniej diety, odzywki tez powiedzcie jakie moglyby mi pomoc poniewaz mieszkam w internacie w czasie szkoly i nie zawsze mam dostep do kurczakow ryzow makaronow itp itd. z gory dzieki pjona

[...] ? w jednej nodze , czy w obydwu ? gdyby nie twój wiek to pomyślał bym, że to Osgooda-Schlattera. Przez to g**** przez poltora roku nie mogłem nawet biegać. Jednak to zaczyna sie w młodym wieku... tak do 16 roku życia Zmieniony przez - Jennings w dniu 2012-08-11 14:49:21 Więc to jest to gó... co mnie tak męczy już od paru dobrych [...]

Wiem,bylem i sie dziwilem ide sobie,mijam rodzine na spacerze,a oni do mnie Hello,w Polsce to dostalbys w ryja,albo wyzwaliby cie od pedalow,czy ch** wie od czego O ktorej zaczyna sie gala ? Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2012-08-11 23:00:09

[...] by w końcu się wkurvił i mnie za to zrugał o ile przedtem Antek by mi dziennika nie usunął. Tu panuje wzajemne naśladownictwo jeśli jeszcze tego nie przyuważyłeś, jak ktoś zaczyna coś robić to reszta podąża wiernie za stadem, nieco na kształt krówek na pastwisku... Więc albo dajemy dobry przykład, albo lecimy w chuya ale wtedy przenieś dziennik [...]

szefowe na urlopie ale może spróbuj zanim wrócą od tego od czego zaczyna większość dziewczyn na redukcji czyli 130 białka /150 węglowodanów i reszta tłuszcz na wielu osobach się sprawdziło ( w tym na mnie ), jeżeli boisz się przejść od razu na normralne jedzenie możesz przejść etapami czyli zgodnie z art szefowej o wychodzeniu z odchudzania [...]

[...] mc jakoś do dupy poszło bo ciężar wydawał się ciężki, poza tym trening chaotyczny strasznie, drążka tylko 4 serie zrobiłem i już tak zostanie. najlepiej wiosłowania wyszły, szrugsy bez sensu jakoś ze sztanga, spróbowałem na maszynie do łydek i bardzo mi się spodobało:-). Poza tym dieta mnie nudzić zaczyna coś pozmieniam chyba bo lipa się robi.

Właśnie w opisie jest że w normie . No bo to jest tak że czasem mnie to prawe kolano boli , szczególnie w okresie kiedy nie ćw teraz rzadziej, ostatnio lewe też mi zaczyna dokuczać i kostki wtf? %-). No więc któregoś razu jak się tak skarżyłam to mama dostała nagle olśnienia i mówi mi że jak byłam mała to miałam coś z biodrami i były te biodra [...]

Dil ostatnio narzekał że PMP zaczyna w c*uja lecieć i soki pozaniżane... Ciekawi mnie jak naprawdę na tą chwilę jest bo z PMP byłem osobiście zadowolony a brałem do czerwca. to zmien dila bo robi cie w ch**a bije aktualnie te srodki ktore napisalem

Dil ostatnio narzekał że PMP zaczyna w c*uja lecieć i soki pozaniżane... Ciekawi mnie jak naprawdę na tą chwilę jest bo z PMP byłem osobiście zadowolony a brałem do czerwca.

[...] Coraz częściej mam myśli pt 'kiedy to się wreszcie skończy':-| Chodzę cały czas śpiąca, dzisiaj znowu pół dnia w łóżku. No i psychicznie też to liczenie wszystkiego zaczyna mi ryć banię. Marzenia o tłuszczach czy choćby o owocach po południu.@-| Na dodatek na duże zmiany już nie ma co liczyć, na początku to bardzo motywowało, a teraz [...]